WERKWIJZE

Intake

Bij het eerste bezoek neem ik je persoonsgegevens op en vraag ik je kort naar jouw persoonlijke omstandigheden. Vervolgens zullen we ingaan op je wensen ten aanzien van gewichtsverandering. We bespreken je gangbare voedings- en leefpatroon en ik zal je vragen een voedings- en beweegdagboek bij te houden om inzicht te krijgen in jouw eetgewoonten en beweegpatroon; als je opschrijft wat je eet en beweegt word je je meer bewust van wat je binnenkrijgt en verbrandt.

Vervolggesprekken dietist den haag afvallen den haag

In de vervolggesprekken begeleid ik je in het vinden en vasthouden van de door jouw gewenste veranderingen in je voedingsgewoonten. Indien nodig geef ik je informatie over de Schijf van Vijf en de richtlijnen van het Voedingscentrum; zodat je gewenste keuzes kan maken die je helpen een gezondere leefwijze en een gezonder lichaamsgewicht te bereiken en te behouden. dietist den haag afvallen den haag

Ik informeer je over de werking van de stofwisseling en hoe je je lichaamsgewicht kunt reguleren door gezonde voeding te combineren met regelmatige beweging.

Ik zal je eraan blijven herinneren waarom je wilt afvallen, je helpen jezelf te motiveren en je stimuleren om je doel te bereiken en je problemen te tackelen ;-) dietist den haag afvallen den haag

 https://www.voedingscentrum.nl

  dietist den haag afvallen den haag